一般喝豆浆都是当早餐和,空腹时可以喝豆浆吗? 豆浆最好不要空腹饮用,因为蛋白质会转为热量消耗掉,起不到补益的作用,加上豆浆的碳水化合物含量较低,因此最好能与馒头、包子、面包
一般喝豆浆都是当早餐和,空腹时可以喝豆浆吗?
豆浆最好不要空腹饮用,因为蛋白质会转为热量消耗掉,起不到补益的作用,加上豆浆的碳水化合物含量较低,因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。
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