樱桃有补铁的功效吗？(樱桃补铁补血吗)
女儿检查出有些贫血，我打算让她多吃些樱桃，樱桃有补铁的功效吗？
一般是没有补铁的功效，樱桃中含有大量的钙物质能够防止出现缺钙或者是佝偻病，而且还具有滋润皮肤效果，能够使皮肤
本文最后更新时间： 2023-03-09 07:44:18
女儿检查出有些贫血，我打算让她多吃些樱桃，樱桃有补铁的功效吗？
一般是没有补铁的功效，樱桃中含有大量的钙物质能够防止出现缺钙或者是佝偻病，而且还具有滋润皮肤效果，能够使皮肤光滑润泽有弹性。补铁的食物主要有动物内脏、鸡蛋、瘦肉等，这些食物能够补充体内所需要的铁元素，同时也能够防止出现缺铁性贫血。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-17 22:16 樱桃能补铁。樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。
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