吃什么可预防心血管疾病和糖尿病
我妈有心血管疾病和糖尿病病史，我自己要提前预防，吃什么可以预防心血管疾病和糖尿病呢？
欧米加-3脂肪酸可以预防心血管疾病和糖尿病，而人体摄入的欧米加-3脂肪酸主要来自各种鱼
本文最后更新时间： 2023-04-30 07:26:19
我妈有心血管疾病和糖尿病病史，我自己要提前预防，吃什么可以预防心血管疾病和糖尿病呢？
欧米加-3脂肪酸可以预防心血管疾病和糖尿病，而人体摄入的欧米加-3脂肪酸主要来自各种鱼类。除此之外，微藻油或者蛋类也是选择之一。
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