咖啡喝了会引起失眠吗？(喝咖啡会造成失眠吗)
今天喝了一杯咖啡，躺在床上一小时了还谁不知道，难道咖啡喝了会引起失眠吗？
咖啡或茶含咖啡因，有提神作用，会引起失眠。年轻人睡前1~2小时，老年人睡前3~4小时最好别喝含咖啡因的饮
本文最后更新时间： 2023-04-10 15:20:28
今天喝了一杯咖啡，躺在床上一小时了还谁不知道，难道咖啡喝了会引起失眠吗？
咖啡或茶含咖啡因，有提神作用，会引起失眠。年轻人睡前1~2小时，老年人睡前3~4小时最好别喝含咖啡因的饮料，可以适当喝大麦茶。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
