喝了牛奶能接着吃钙片吗?(喝了牛奶接着吃钙片可以吗)

我最近在补钙,今天早上喝了牛奶能接着吃钙片了,这样好吗?
牛奶不能跟钙铝制剂同食。牛奶中的蛋白质可与乳酸钙、葡萄糖酸钙、氢氧化铝等钙、铝制剂形成凝块,不仅影响吸收,还会加

本文最后更新时间:  2023-04-15 05:21:43

我最近在补钙,今天早上喝了牛奶能接着吃钙片了,这样好吗?

牛奶不能跟钙铝制剂同食。牛奶中的蛋白质可与乳酸钙、葡萄糖酸钙、氢氧化铝等钙、铝制剂形成凝块,不仅影响吸收,还会加重胃肠的负担。

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