豆腐的营养丰富吗？(豆腐的营养价值高吗?)

我最近胃口不好，营养也差了。今天买了一些豆腐，准备做汤。豆腐的营养丰富吗？
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其

我最近胃口不好，营养也差了。今天买了一些豆腐，准备做汤。豆腐的营养丰富吗？

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。

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