生吃莲藕好吗？(生吃莲藕对人体有什么帮助)
妈妈最近经常弄凉拌莲藕，是用生的藕弄的，生吃莲藕好吗？
生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
本文最后更新时间： 2023-04-24 10:17:52
妈妈最近经常弄凉拌莲藕，是用生的藕弄的，生吃莲藕好吗？
生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
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