菠菜营养价值高吗？(菠菜营养价值高吗百度百科)
早上到街上买菜，买回来一捆菠菜，菠菜的营养价值高吗？
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜含糖量多，圆叶菠菜片大肉厚。菠菜含胡萝卜素的量要大大高于其他蔬菜，抗坏血酸的含
本文最后更新时间： 2023-04-30 10:32:20
早上到街上买菜，买回来一捆菠菜，菠菜的营养价值高吗？
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜含糖量多，圆叶菠菜片大肉厚。菠菜含胡萝卜素的量要大大高于其他蔬菜，抗坏血酸的含量高于西红柿，具有止血作用的维生素K是蔬菜中最高的。丰富的核黄素能够防止口角溃疡、唇炎、舌炎和皮炎病症。菠菜是营养又保健的蔬菜，在秋季的所有当季蔬菜中的功效是很不错的。
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