为啥中老年人要多吃苹果？(中老年人吃苹果有什么好处)
我爷爷每天吃一个苹果，说中老年人要多吃苹果，为啥中老年人要多吃苹果？
对于中老年人而言要多吃苹果，苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:40:07
我爷爷每天吃一个苹果，说中老年人要多吃苹果，为啥中老年人要多吃苹果？
对于中老年人而言要多吃苹果，苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。
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