胡萝卜有助于减肥吗?

最近几个月长胖了不少,我打算这个月多吃胡萝卜,这样有助于减肥吗?
吃胡萝卜有助于减肥,胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种,胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量

本文最后更新时间:  2023-03-20 12:51:18

最近几个月长胖了不少,我打算这个月多吃胡萝卜,这样有助于减肥吗?

吃胡萝卜有助于减肥,胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种,胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素,如果每天吃2-3根胡萝卜,你完全不用担心自己会有维生素缺乏症。许多肥胖都与缺乏微量元素有关,秋天干燥易失水,补充维生素也成为最关键的。

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