臭豆腐中有维生素吗？(臭豆腐含什么维生素)
臭豆腐的原料就是豆制品，豆制品中含有很多的维生素，那臭豆腐中含有维生素吗？
臭豆腐也不是一无是处，它在制作过程中，能合成大量维生素B12。人体缺乏维生素B12，会加速大脑老化，容易
本文最后更新时间： 2023-04-30 04:41:25
臭豆腐的原料就是豆制品，豆制品中含有很多的维生素，那臭豆腐中含有维生素吗？
臭豆腐也不是一无是处，它在制作过程中，能合成大量维生素B12。人体缺乏维生素B12，会加速大脑老化，容易引起老年性痴呆。不过，维生素B12在肉、蛋、奶、鱼、虾等很多动物性食物中都存在，与这些优点比起来，臭豆腐的缺点更应该引起人们的注意。
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