葡萄干能不能帮助减肥？(葡萄干有助于减肥吗)
这一个月一直没有运动，体重上升的特别快，吃葡萄干能不能帮助减肥？
吃葡萄干可降低患糖尿病和心脏病的风险，有助于糖尿病患者控制血糖，利于减肥和控制体重。与不吃葡萄食品(新鲜葡
本文最后更新时间： 2023-04-29 22:22:04
这一个月一直没有运动，体重上升的特别快，吃葡萄干能不能帮助减肥？
吃葡萄干可降低患糖尿病和心脏病的风险，有助于糖尿病患者控制血糖，利于减肥和控制体重。与不吃葡萄食品(新鲜葡萄、葡萄干和100％葡萄汁)的人相比，吃葡萄食品的人摄入其他水果、深绿色蔬菜、纤维素、维生素A、维生素C、钙、镁和钾等营养也更多。
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