消化不良的人可以喝酸奶吗？(消化不良的人能喝酸奶吗)
我脾胃不好经常消化不良，酸奶里也含有乳成分，我怕不能吃，消化不良的人可以喝酸奶吗？
是可以吃的，特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:37:15
我脾胃不好经常消化不良，酸奶里也含有乳成分，我怕不能吃，消化不良的人可以喝酸奶吗？
是可以吃的，特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
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