湿热天气吃什么最合适？(湿热天气吃什么好)
这几天天气湿热，胃口也不好，请问湿热天气吃什么最合适？
湿热天气要多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物
本文最后更新时间： 2023-04-20 08:17:45
这几天天气湿热，胃口也不好，请问湿热天气吃什么最合适？
湿热天气要多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
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