老人钙吸收困难怎么办？(老年人钙不吸收)
我老爸今年60岁了钙吸收比较困难，那现在该怎么办？
钙吸收困难可以食用芝麻。芝麻是老年人常选的一类保健品，也是补钙的来源，芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱，也有补
本文最后更新时间： 2023-05-03 02:12:25
我老爸今年60岁了钙吸收比较困难，那现在该怎么办？
钙吸收困难可以食用芝麻。芝麻是老年人常选的一类保健品，也是补钙的来源，芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱，也有补钙的功效。有资料显示，黑芝麻比白芝麻的补钙效果更好。人体对钙的吸收困难，因此补钙需要长期坚持。
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