春季吃韭菜有何作用(春天吃韭菜对身体好?医生奉劝:这4种人还是少吃为妙!)
韭菜里含蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，春季吃了有何作用？
韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成
本文最后更新时间： 2023-04-15 10:22:50
韭菜里含蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，春季吃了有何作用？
韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。
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