植物油里面含有很多的由,吃多了会加重动脉硬化吗? 植物油里面含有很多的由,吃多了会加重动脉硬化的。实际上,每100克植物油的热量为899千卡,健康的膳食结构中,每人每天摄入的油应
植物油里面含有很多的由,吃多了会加重动脉硬化吗?
植物油里面含有很多的由,吃多了会加重动脉硬化的。实际上,每100克植物油的热量为899千卡,健康的膳食结构中,每人每天摄入的油应为25~30克。植物油主要含不饱和脂肪酸,不会加重动脉硬化,多吃无妨。
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