吃水果能不能促进肠道健康？(吃水果能促进消化吗)
我最近一直肠道不好，买回来不少水果，吃水果能不能促进肠道健康？
水果中含有的柠檬酸、葡萄糖酸等各种果酸，经过微生物发酵以后，能产生乙酸，乳酸等其他的有机酸，同时水果中有大量的
本文最后更新时间： 2023-04-29 20:07:34
我最近一直肠道不好，买回来不少水果，吃水果能不能促进肠道健康？
水果中含有的柠檬酸、葡萄糖酸等各种果酸，经过微生物发酵以后，能产生乙酸，乳酸等其他的有机酸，同时水果中有大量的维生素，所以发酵后果醋中的维生素甚至比水果中的维生素还要丰富，能够促进肠道健康。
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