玉米粥可以提神醒脑吗？(玉米粥有助于减肥吗)
我每天早上都是给孩子喝玉米粥喝吃鸡蛋，这个每天吃玉米粥有什么好处吗？
玉米中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素，及核黄素、钙、镁等营养物质，为身体一整天的营养需求打好基础
本文最后更新时间： 2023-04-18 05:57:39
我每天早上都是给孩子喝玉米粥喝吃鸡蛋，这个每天吃玉米粥有什么好处吗？
玉米中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素，及核黄素、钙、镁等营养物质，为身体一整天的营养需求打好基础。最重要的是，玉米还含有丰富的谷氨酸，它能为大脑提供能量，可以有效促进脑细胞的代谢。
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