板栗有什么营养，对人体的好处？
爸爸特别喜欢吃板栗，板栗里面有什么营养，对人体有什么好处？
栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压
本文最后更新时间： 2023-04-17 20:05:01
爸爸特别喜欢吃板栗，板栗里面有什么营养，对人体有什么好处？
栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
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