我的饮食一直都不健康,喜欢吃一些油多的食物。担心会得高血脂,黄花菜能预防得高血脂吗? 能的,黄花菜是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜的营养价值很高。每百克含蛋白质1
我的饮食一直都不健康,喜欢吃一些油多的食物。担心会得高血脂,黄花菜能预防得高血脂吗?
能的,黄花菜是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜的营养价值很高。每百克含蛋白质14.1克,钙463毫克,磷173毫克,以及多种维生素,特别是胡萝卜素的含量最为丰富。
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