吃哪些食物对身体好？(乙肝病人吃哪些食物对身体好)

我最近皮肤很不好，吃哪些食物对身体和皮肤好呢？
可以选择一些富含蛋白质维生素的食物。如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可

我最近皮肤很不好，吃哪些食物对身体和皮肤好呢？

可以选择一些富含蛋白质维生素的食物。如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部渗出的油脂。

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