吃鳄梨对身体有什么好处呢？(吃鳄梨会不会胖)
我想知道多吃鳄梨对身体有什么好处，可以补充哪些营养呢？
鳄梨的不饱和脂肪酸含量在80％以上，被称为“健康脂肪”，同时富含维生素E、维生素C、微量元素硒等多种抗氧化物质
本文最后更新时间： 2023-04-26 00:20:58
我想知道多吃鳄梨对身体有什么好处，可以补充哪些营养呢？
鳄梨的不饱和脂肪酸含量在80％以上，被称为“健康脂肪”，同时富含维生素E、维生素C、微量元素硒等多种抗氧化物质和多种矿物质，可以保护心脑血管，降低血液中坏胆固醇含量。
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