韭菜对人的身体好处大吗？(韭菜对人身体的好处和坏处)

昨天刷朋友圈，看到一篇文章上说经常吃韭菜对健康好处很大，是这样吗？
韭菜对人体的健康的作用很大，韭菜富含维生素A原、维生素C，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发

昨天刷朋友圈，看到一篇文章上说经常吃韭菜对健康好处很大，是这样吗？

韭菜对人体的健康的作用很大，韭菜富含维生素A原、维生素C，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医