常吃大豆对身体的好处是什么？
我每天早餐都会喝一杯豆浆，经常吃大豆对身体有什么好处？
大豆富含植物蛋白，可以补充人体蛋白质提高抵抗力，卵磷脂可以维护心血管健康，而膳食纤维可以促进肠道的蠕动，改善便秘。
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:17:06
我每天早餐都会喝一杯豆浆，经常吃大豆对身体有什么好处？
大豆富含植物蛋白，可以补充人体蛋白质提高抵抗力，卵磷脂可以维护心血管健康，而膳食纤维可以促进肠道的蠕动，改善便秘。
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