罐水果头会导致肥胖吗？(水果罐头有啥好处)
我很喜欢吃水果，懒得天天去超市买，就买了很多水果罐头。罐头含有很多的糖分，会导致肥胖吗？
吃多了罐头会导致肥胖的。很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使
本文最后更新时间： 2023-03-08 06:06:10
我很喜欢吃水果，懒得天天去超市买，就买了很多水果罐头。罐头含有很多的糖分，会导致肥胖吗？
吃多了罐头会导致肥胖的。很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
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