老年人可以适度多吃些西瓜吗？
爷爷种了很多西瓜，每年都会吃适度的西瓜，老年人可以适度多吃些西瓜吗？
老年人可以适度多吃些西瓜。要多吃一些能够清热、利湿的食品，新鲜瓜果能消暑解渴，且富含水溶性维生素和微
本文最后更新时间： 2023-03-22 07:02:30
爷爷种了很多西瓜，每年都会吃适度的西瓜，老年人可以适度多吃些西瓜吗？
老年人可以适度多吃些西瓜。要多吃一些能够清热、利湿的食品，新鲜瓜果能消暑解渴，且富含水溶性维生素和微量元素，有助于维持体液的酸碱度平衡，老年人适度多吃些西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等瓜果有好处。但生食瓜果蔬菜一定要清洗干净，防止夏季肠道传染病。
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