吃香蕉能健脑吗？(吃香蕉可以补脑吗)
可能是年纪大了，牙齿不是太好，吃水果首选就是香蕉，咨询下为什么吃香蕉能健脑？
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿
本文最后更新时间： 2023-04-25 06:39:46
可能是年纪大了，牙齿不是太好，吃水果首选就是香蕉，咨询下为什么吃香蕉能健脑？
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
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