玉米能起到养生的效果吗？(吃玉米养生吗)
最近非常注重养生，很想知道玉米也能起到养生的效果吗，对垂体都有哪些好处呢？
玉米确实是有养生的作用的，除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3％，而粗
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:21:15
最近非常注重养生，很想知道玉米也能起到养生的效果吗，对垂体都有哪些好处呢？
玉米确实是有养生的作用的，除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3％，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米对、、动脉粥样硬化、高脂血症及等都有一定的预防和治疗作用。
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