吃消化饼可以减轻体重吗？(消化饼长胖吗)
我晚上不吃东西睡不着，又敢吃太多，怕长胖，朋友让我每天睡觉之前吃一点消化饼，说吃消化饼可以减轻体重。吃消化饼可以减轻体重吗？
消化饼——以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:21:19
我晚上不吃东西睡不着，又敢吃太多，怕长胖，朋友让我每天睡觉之前吃一点消化饼，说吃消化饼可以减轻体重。吃消化饼可以减轻体重吗？
消化饼——以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成，种类有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼、全麦粗纤维饼、麦纤胚饼等。消化饼的热量很低，一般为50卡/块，朱古力消化饼的热量是109卡/块，而且消化饼含丰富的纤维和酵素，有助于排出宿便，减轻体重，是MM减肥必吃的食物。
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