坚果和蔬菜一起吃对皮肤好吗？
我女儿最近一直在研究如何美白，所以我也是深受她的影响。今天告诉我坚果和蔬菜搭配对皮肤好，但是我总觉得奇怪，坚果和蔬菜一起吃对皮肤好吗？
坚果和蔬菜搭配一起吃，美白效果会更
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:59:38
我女儿最近一直在研究如何美白，所以我也是深受她的影响。今天告诉我坚果和蔬菜搭配对皮肤好，但是我总觉得奇怪，坚果和蔬菜一起吃对皮肤好吗？
坚果和蔬菜搭配一起吃，美白效果会更明显。因为坚果中的DHA最好同B胡萝卜素的食物结合食用，才能起到最好的防晒效果。可以经常做一些杏仁蔬果沙拉，或者胡萝卜，杏仁切碎拌上白葡萄酒醋，就是一道夏季非常好的天然防晒食谱。杏仁豆腐也能美白，柔嫩肌肤，保持肌肤最佳弹性。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
