夏季适合吃坚果吗？(夏天适合吃坚果吗?)
我平时晚上看电视的时候喜欢吃一些坚果，但坚果的热量比较高，夏季到底适合吃坚果吗？
夏天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。不过，传统中
本文最后更新时间： 2023-04-19 22:26:56
我平时晚上看电视的时候喜欢吃一些坚果，但坚果的热量比较高，夏季到底适合吃坚果吗？
夏天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。不过，传统中医认为养肝前需补肾，坚果类食物就是最简便的补肾食物。
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