吃坚果对身体有哪些好处呢？(吃坚果对身体的好处)
今天女儿回来买了很多坚果，说是吃坚果对身体有好处，吃坚果对身体有哪些好处呢？
吃坚果对身体是有很多好处的。核桃、杏仁、花生、葵花子、橄榄等坚果富含维生素E，它是一种抗氧化
本文最后更新时间： 2023-03-04 03:27:36
今天女儿回来买了很多坚果，说是吃坚果对身体有好处，吃坚果对身体有哪些好处呢？
吃坚果对身体是有很多好处的。核桃、杏仁、花生、葵花子、橄榄等坚果富含维生素E，它是一种抗氧化剂，对保护细胞免受自由基损害有积极作用，可延缓衰老。
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