栗子是年益寿的滋补良品吗？(栗子食用价值)

我知道栗子能强筋补肾，那栗子是年益寿的滋补良品吗？
栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄

我知道栗子能强筋补肾，那栗子是年益寿的滋补良品吗？

栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。

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