高血压的人每天要吃多少水果好呢
患有高血压很多年了，高血压的人每天要吃多少水果好呢？
营养角度上，含低脂肪，低胆固醇，高钙质、钾质和镁质。每天应吃四份水果（一份相等于一个小型水果如橙、苹果等），或半份大型水果（
本文最后更新时间： 2023-04-18 03:53:41
患有高血压很多年了，高血压的人每天要吃多少水果好呢？
营养角度上，含低脂肪，低胆固醇，高钙质、钾质和镁质。每天应吃四份水果（一份相等于一个小型水果如橙、苹果等），或半份大型水果（如香蕉、大梨等）。蔬菜每日亦应有八。
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