老年人喝脱脂牛奶的好处有什么？
我妈妈十分喜欢喝脱脂牛奶，老年人喝脱脂牛奶的好处有什么？
血液中必须有足够的乳酸，方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸，尤其是中老年人， 身体难以同时获取这两
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:20:17
我妈妈十分喜欢喝脱脂牛奶，老年人喝脱脂牛奶的好处有什么？
血液中必须有足够的乳酸，方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸，尤其是中老年人， 身体难以同时获取这两种有效成分，因而，服用脱脂牛奶的同时服用钙片，可增强其疗效。牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。
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