吃猴头菇对人体有营养吗？(吃猴头菇对身体好吗)
今天邻居送了一袋猴头菇说可以用来煲汤，请问猴头菇有什么营养价值？
猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。它含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、安眠、平喘，修复平滑肌，胃
本文最后更新时间： 2023-04-30 20:10:35
今天邻居送了一袋猴头菇说可以用来煲汤，请问猴头菇有什么营养价值？
猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。它含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、安眠、平喘，修复平滑肌，胃肠不好和哮喘患者适合多吃。猴头菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一样软烂，营养成分才能完全析出。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。
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