绿叶菜能降低癌症的病发率吗？
癌症是威胁现代年轻人健康的一大疾病。绿叶菜能降低癌症的病发率吗？
多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，
本文最后更新时间： 2023-04-21 08:43:23
癌症是威胁现代年轻人健康的一大疾病。绿叶菜能降低癌症的病发率吗？
多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。
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