吃肉之后吃坚果有什么影响吗？
我中午吃过红烧肉之后，又吃了妈妈给我买的坚果。吃肉之后吃坚果有什么影响吗？
坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪
本文最后更新时间： 2023-05-02 07:37:16
我中午吃过红烧肉之后，又吃了妈妈给我买的坚果。吃肉之后吃坚果有什么影响吗？
坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。
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