吃苦瓜可以降血压吗？(吃苦瓜可以降血压吗为什么)
我患有高血压病，是不是经常吃苦瓜有降血压的作用？
苦瓜的营养丰富，它含有胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:29:39
我患有高血压病，是不是经常吃苦瓜有降血压的作用？
苦瓜的营养丰富，它含有胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可绞汁、凉拌、煮汤、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。
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