常吃红薯有什么好处？(吃红薯叶有什么好处)
我很喜欢吃红薯，我知道红薯营养丰富，那常吃红薯有什么好处呢？
红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益
本文最后更新时间： 2023-05-01 09:20:47
我很喜欢吃红薯，我知道红薯营养丰富，那常吃红薯有什么好处呢？
红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
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