吃糖能保肝吗？(糖可以保肝吗)
每天都是吃米或者面为主食，这些食物中都含有糖，吃糖能保肝吗？
每天摄入热量约2000kcal左右，以米、面为主食每天约400g。但也不易过多吃糖类和甜食，过多的吃糖保肝，会造成血糖增高，
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:36:55
每天都是吃米或者面为主食，这些食物中都含有糖，吃糖能保肝吗？
每天摄入热量约2000kcal左右，以米、面为主食每天约400g。但也不易过多吃糖类和甜食，过多的吃糖保肝，会造成血糖增高，且糖能转化为脂肪储存于体内，而引起肥胖、脂肪肝和的发生。
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