哪些食物富含镁元素？(哪些食物富含镁元素比较多)
我有高血压，听说多吃含镁元素的食物可以防治心血管疾病，那哪些食物富含镁元素？
我们知道摄入镁能防治心血管疾病，高血压患者可以常吃含镁元素的食物，除了富含镁元素的紫菜外，其他
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:23:49
我有高血压，听说多吃含镁元素的食物可以防治心血管疾病，那哪些食物富含镁元素？
我们知道摄入镁能防治心血管疾病，高血压患者可以常吃含镁元素的食物，除了富含镁元素的紫菜外，其他富含镁的食物有谷类、豆类、蔬菜中的荠菜、蘑菇等。
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