多吃草莓对身体好吗？(多吃草莓对人体有什么好处)
我比较喜欢吃草莓。今天出去又买了一些回来，多吃草莓对身体好吗？
草莓是高含量维生素c的水果，吃草莓对身体有好处。因为高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑，雀
本文最后更新时间： 2023-04-23 06:57:09
我比较喜欢吃草莓。今天出去又买了一些回来，多吃草莓对身体好吗？
草莓是高含量维生素c的水果，吃草莓对身体有好处。因为高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑，雀斑。想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，就必须充分摄取VC，另外VC是水溶性维生素，随尿液会派出体外，因此每天都必须保证摄入。同时防止肌肤老化的VE,增强肌肤抵抗力的VA，都需要天然食物的补充
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