夏天喝温茶水和淡盐水好吗？(夏天多喝淡盐水有什么好处)
夏季出汗比较多，营养专家建议多喝喝温茶水和淡盐水，夏天喝这两种对身体好吗？
夏天出汗出多了，要适当喝一些温茶水或淡盐水。流汗会使钾、钠丢失，温茶水含钾和少量的咖啡因，淡盐水
本文最后更新时间： 2023-04-20 22:16:21
夏季出汗比较多，营养专家建议多喝喝温茶水和淡盐水，夏天喝这两种对身体好吗？
夏天出汗出多了，要适当喝一些温茶水或淡盐水。流汗会使钾、钠丢失，温茶水含钾和少量的咖啡因，淡盐水含钠，夏天喝这两种水既能补充微量元素，又能加快新陈代谢，帮助散热。但忌浓茶和凉水，会影响中枢神经系统和胃口。
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