枣仁龙眼粥有哪些营养价值？(枣仁龙眼汤)
一到夏天，妈妈最爱煮枣仁龙眼粥吃。枣仁龙眼粥是一款不错的营养粥，怎么做才最有营养价值？
枣仁龙眼粥很有营养价值的。将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适
本文最后更新时间： 2023-05-01 11:57:04
一到夏天，妈妈最爱煮枣仁龙眼粥吃。枣仁龙眼粥是一款不错的营养粥，怎么做才最有营养价值？
枣仁龙眼粥很有营养价值的。将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖5克拌匀，作晚餐服用。枣仁龙眼相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸怔忡、健忘失眠亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。
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