多吃蒸饭不会聚集湿气吗？(经常吃蒸饭会湿气重吗)
最近去看中医说我体内湿气较重，可以吃点蒸饭。多吃蒸饭不会聚集湿气吗？
蒸饭的湿气距离少，可以多吃。在做饭时，饭熟了之后就应该打开盖子，让饭透透气，稍稍冷却，等湿气散去之后再吃
本文最后更新时间： 2023-03-24 15:20:50
最近去看中医说我体内湿气较重，可以吃点蒸饭。多吃蒸饭不会聚集湿气吗？
蒸饭的湿气距离少，可以多吃。在做饭时，饭熟了之后就应该打开盖子，让饭透透气，稍稍冷却，等湿气散去之后再吃。如果可以的话，不要天天都食用米饭，可以米饭与面食交叉着吃，这样就可以减少湿气的堆积。
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