高温天气吃什么好？(高温天气吃啥好)
这几天实在太热了，不想吃肉类食物，吃些什么好呢?
实在不想吃猪肉等肉类，可以选择一些爽口且容易消化吸收的豆类、鱼类和奶类等,比如适量饮用酸奶、牛奶,做点清蒸鱼、烩豆腐、盐
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:17:43
这几天实在太热了，不想吃肉类食物，吃些什么好呢?
实在不想吃猪肉等肉类，可以选择一些爽口且容易消化吸收的豆类、鱼类和奶类等,比如适量饮用酸奶、牛奶,做点清蒸鱼、烩豆腐、盐水鸭等。另外，如果老人因上了年纪不爱吃肉，可选一些全配方营养粉等营养补充剂，提供身体必需的蛋白质、维生素等营养物质。
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