常食黑豆有哪些功效？(常食黑豆的副作用)
我平时煮粥会放些绿豆黑豆什么的，请问黑豆有哪些功效？
根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，
本文最后更新时间： 2023-03-16 03:39:46
我平时煮粥会放些绿豆黑豆什么的，请问黑豆有哪些功效？
根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能防止脑衰老，降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动，防止便秘。常食黑豆，百病不生。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
