哪些食物有安神的作用呢？(哪些食材有安神的作用)
我妈进入更年期之后，晚上就一直睡不好觉。有哪些食物有安神的作用呢？
龙眼和玫瑰花茶都是安神的，但是疲乏的人不要吃太多。否则就会嗜睡。香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人
本文最后更新时间： 2023-04-30 06:20:55
我妈进入更年期之后，晚上就一直睡不好觉。有哪些食物有安神的作用呢？
龙眼和玫瑰花茶都是安神的，但是疲乏的人不要吃太多。否则就会嗜睡。香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃太多。
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